O exercício com as mãos que evita depressão‏

Aeeeeeeeeee quarta-feira antes do feriado!!

Oi pessoas, seguinte…recebi um email hoje e resolvi divulgar para o bem de todos e felicidade geral da nação!

Esse exercício ajuda a evitar doenças mentais e físicas.

De acordo com pesquisa internacional, a  simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.

É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.

Os benefícios são enormes:

1. cura depressão;
2. stress;
3. normaliza a pressão arterial;
4. ativa a produção de setoninas (aumentam o prazer e a alegria);
5. ativa a circulação sanguínea; 
6. cura crise de pânico;
7. elimina fobias, dentre outros.

Vejam abaixo como deve-se prosseguir com tal exercício.

Que maravilha!

E ai, o que acharam??? Fácil né?

 

Espero conseguir fazer esse exercício um dia viu!haha

 

😉